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Envisager les bienfaits à long terme : Pense aux avantages à extensive terme que tu obtiendras en prenant soin de toi. Cela peut inclure une meilleure santé, une meilleure résistance au strain, une meilleure estime de soi, et une vie plus équilibrée. Prendre la plume implique un particular investissement, ce qui donne une véritable valeur a